以下是一些判断拉伸膜是否需要更换的迹象：

1.失去粘性：如果拉伸膜表面不再具有足够的粘性，无法有效地固定和密封物品，那么它可能需要更换。

2.破损或撕裂：如果拉伸膜出现破损、撕裂或裂缝，可能会影响其包装效果和保护性能，应及时更换。

3.老化或变色：拉伸膜经过长时间的使用或暴露在阳光下可能会老化或变色。如果拉伸膜变得脆弱、易碎或失去弹性，可能需要更换。

4.污染或异味：如果拉伸膜受到污染、油脂、灰尘或其他物质的影响，可能会影响其粘性和密封性能。如果拉伸膜散发出异味，也可能表示其质量已经下降。

5.包装效果不佳：如果拉伸膜在包装过程中无法有效地包裹物品，出现松动或气泡，可能需要更换拉伸膜以获得更好的包装效果。

总之，当拉伸膜出现上述任何迹象时，建议及时更换以确保包装的质量和效果。定期检查拉伸膜的状况，并根据实际情况进行更换是维护包装效率和可靠性的重要措施。